ENCUENTRO DE BIODANZA
 
Este próximo viernes 18 de octubre de 19 a 21 horas vamos a realizar un encuentro abierto de Biodanza en Sananda, al que estáis invitados.
 
El tema propuesto será "Fluir con la Vida", para ello se buscará:
-Conectar con tu alegría de sentir y de vivir a través de la música, el movimiento y el grupo.
-Dejar que tus emociones fluyan, tu cuerpo se abra y tu mente se desconecte.
-Integrar los sentimientos con la acción y los pensamientos.
-Cambiar tu actitud frente a la vida.
 
No hay pasos o rutinas que aprender en Biodanza, ya que la propuesta es que los movimientos surjan motivados por las emociones que provoca la música y el clima del grupo permitiendo que el movimiento se convierta en una expresión de ti mismo. 
 
Dado el límite de aforo de la sala, os pedimos que si queréis asistir os inscribáis previamente llamando o escribiendo un correo en
646 350399 – 657 248399, carmenmartinez404@gmail.com
 
 
Facilitadoras:
      Carmen Martínez Escobedo
      Marisol Diez Villacorta
Lugar:
      Centro de actividades Sananda
       C/ Mayor 59, Jaca. 974356839
 
¡BIENVENID@S, OS ESPERAMOS!
 

Agenda Sananda- octubre 2013



Agenda Octubre 2013



CURSOS PERMANENTES

·       Yoga, sesiones en grupo: Lunes, miércoles y viernes 10.00h, lunes, miércoles y jueves 20.30h, martes y jueves a las 18.00h. Tres o más clases por semana: 50€,   Dos clases por semana:     40€, Una clase por semana: 25€,   Clases sueltas: 7€. Imparte: Milagros S. Trullén, profesora de yoga y meditación. Yoga para embarazadas, consultar horarios.

·        Yoga en sesiones individuales. Previa petición de hora.

·       Meditación. Lunes 11.30h, Jueves 19.30h. Precio: 2 clases por semana 25€/mes, 1 clase por semana 10€/mes, clases sueltas: 3€. Imparte: Milagros Sánchez, profesora de yoga y meditación.

·       Danza Oriental. Descubre esta danza suave y sensual, al ritmo de la música oriental. Aprende sencillos movimientos que te armonizan como mujer y reconectan fácilmente con tu feminidad y creatividad, fortalece la musculatura abdominal, elimina los dolores menstruales… Muy recomendable para mujeres embarazadas y para la recuperación post-parto. Miércoles de 19 a 20.30h. Comienzo el 9 de octubre, primera clase gratuita. Precio: 25€/mes de octubre, 30€ siguientes, 10€/clase suelta. Imparte: Vicky Martínez, profesora de danza, yoga y técnicas de movimiento.

·       Curso de Yoga avanzado, dirigido a: todos los practicantes de yoga que quieran profundizar y mejorar su práctica, a quienes desean impartir clases de yoga como vía profesional, quienes imparten clases de yoga y deseen revisar, actualizar y mejorar la calidad de las clases y a todos los que quieran participar en un programa de formación continuada. En cada encuentro, la primera hora (de 11 a 12 y de 17 a 18h) se dedica a yoga dinámico y está abierta al que desee asistir. Precio: 7€.  Primer y segundo fines de semana de octubre. Sábados de 11 a 14 h y de 17 a 21 h, domingos de 17 a 21.  Coordinadora: Milagros S. Trullén. Más información en “milagrosdelyoga.blogspot.com”. Precio fin de semana completo: 75€. Sábado tarde: 25€.

·       Curso de Gimnasia Abdominal Hipopresiva.  Martes en dos horarios a las 19.30h y a las 20.30h. Imparte: Nagore Fernández, fisioterapeuta.
 

TALLERES Y ENCUENTROS.

·       Encuentros  de madres de Vía Láctea: “VI Encuentros sobre Maternidad y Crianza”. Este mes en el Salón de actos de la Casa de la Cultura de Jaca a las 18.00h. Viernes 4 de octubre: “Mamar, Amar, Crecer con tu bebé. ¿Qué es realmente la lactancia materna?, Eva Morales y Estíbaliz Sáez de Vicuña, asesoras de lactancia. Viernes 18 de octubre: “Nuestros hijos, nuestros maestros. Crianza respetuosa, vínculo seguro, infancia feliz”, Guayente Casasús, psicóloga. Viernes 25 de octubre: “Comunicación, pareja, sexualidad. ¿Qué pasa en la maternidad?, Celia Navarro, matrona. Entrada libre.

·       Reiki. Viernes 11 y 25 de octubre de 19.00 a 21.00h. Para practicar o recibir Reiki. Entrada libre.
 

CONSULTAS Y TERAPIAS

·       Masajes: Deportivo-descontracturante, Relajante-neurosedante, Estético-anticelulítico, Terapéutico-estiramientos y rehabilitación. Precios: 60 minutos/25€. Quiromasajistas diplomad@s. Cita previa.

·       Consulta de  Nutrición y Dietética: A cargo de Natalia Barrachina, terapeuta nutricional, licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos. Primera consulta, 50-60 min. 30€, siguientes consultas, 30-40min. 20€. Cita previa.

·       Consulta y preparación de Flores de Bach: Las flores de Bach actúan tratando al individuo, específicamente la condición emocional de la persona. Su efecto radica en la transformación de las actitudes negativas en positivas, estimulando la propia capacidad de auto-curación. A cargo de Estíbaliz Sáez de Vicuña, terapeuta floral. Precio consulta: 10€. Cita previa.

·       Terapia vibracional con Cuencos Tibetanos.  Sesiones para reequilibrar y sanar nuestros cuerpos, físico y energéticos. El sonido y la vibración de los cuencos inducen una profunda relajación física y psicológica, así como el equilibrio de los centros energéticos y la auto-regulación del cuerpo físico.
Sesiones en grupo, lunes 19.15h y miércoles 11.30h. Precio: 7€/sesión.
Sesiones individuales de 60 min. Cita previa. Precio: 25€. A cargo de Milagros S. Trullén.


HERBOLARIO Y CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA

C/ MAYOR 59, JACA. 974356839. sanandajaca@yahoo.es

De lunes a viernes de 10.00 a 20.30h, sábados de 10.30 a 14 y de 17.30 a 20.30h

¡Bienvenid@s!