Sananda: diciembre 2013

Yoga para niños en Navidad

Del 23 de diciembre al 4 de enero, seis días para que los niños puedan acercarse a conocer y disfrutar del yoga, desde el juego, los cuentos y leyendas en Sananda.

Habrá tiempo para regalar y recibir regalos, para moverse, estirarse, relajarse, imaginar, descubrir....y si las mamás y/o papás quieren participar también pueden unirse.

No hay límite de edad, dependerá de la predisposición e interés de cada niñ@.

Bono de seis días: 25€, clases sueltas:5€.

¡¡¡Bienvenid@s!!!

Curso avanzado de Yoga

Programa de actividades para los días 14 y 15 de diciembre, en la Escuela Sananda, (calle Mayor-59-Jaca).

Curso avanzado de Yoga:

Sábado,1

de noviembre:

Mañana:

11:00,

Charla introductoria al taller de Programación Neurolingüística

12:00, Taller de Programación Neurolingu
í
stica

14:00, Cierre

Tarde:

17:00,
Yoga para e
mbarazadas

18:
0
0,

Taller intensivo: "Maternidad consciente"

21:00, Cierre

Domingo,1

dic

iembre:

17:00, Yoga

18:00,
Perfeccionamiento y alineamiento de algunas asanas

19:00, Introducción a lo
s
mudras

19:30, Meditación para incrementar el campo energético

20
:
0

0
,
Salud: "Conexión de
la microbiota intestinal
con

las emociones"

21:00, Cierre

Rastrillo de Navidad en Sananda

Animaros a participar!!!
Durante la semana que viene recogeremos todo aquello que queráis aportar: juguetes, ropa, libros, música, etc, para venderlo el sábado 21 por la mañana, de 10 a 14h, en Sananda.
Los beneficios se destinarán a finan...ciar las actividades de la Asociación de madres Vía Láctea.
Lo que no se venda se donará a personas que lo necesiten o a otras asociaciones que organicen rastrillos en estas fechas.
La ropa de niños y de señora, así como los juguetes que sobren se destinarán al proyecto de Vía Láctea "Maternaje", que es un programa de ayuda a madres en riesgo de exclusión social.
Bienvenid@s!!!

Taller de Programación Neurolingüistica

AGENDA SANANDA-DICIEMBRE 2013

Agenda Diciembre 2013
CURSOS PERMANENTES
 Yoga, sesiones en grupo: Lunes, miércoles y viernes 10.00h, lunes, miércoles y jueves 20.30h, martes y jueves a las 18.00h. Tres o más clases por semana: 50€ Dos clases por semana: 40€, Una clase por semana: 25€ Clases sueltas: 7€ Imparte: Milagros S. Trullén, profesora de yoga y meditación. Yoga para embarazadas, consultar horarios.

 Yoga en sesiones individuales. Previa petición de hora.

 Meditación. Lunes 11.30h, Jueves 19.30h. Precio: 2 clases por semana 18€mes, 1 clase por semana 10€/mes, clases sueltas: 3€ Imparte: Milagros Sánchez, profesora de yoga y meditación. 20% de descuento para los alumnos de yoga.

 Danza Oriental. Descubre esta danza suave y sensual, al ritmo de la música oriental. Aprende sencillos movimientos que te armonizan como mujer y reconectan fácilmente con tu feminidad y creatividad, fortalece la musculatura abdominal, elimina los dolores menstruales…Muy recomendable para mujeres embarazadas y para la recuperación post-parto. Miércoles de 19 a 20.30h. Precio: 30€mes, 10€clase suelta. Imparte: Vicky Martínez, profesora de danza y técnicas de movimiento.

 Curso de Yoga avanzado. Para todos los practicantes de yoga que quieran profundizar y mejorar su práctica, para quienes desean impartir clases de yoga como vía profesional. En cada encuentro, la primera hora, de 11 a 12 y de 17 a 18h, se dedica a yoga dinámico y está abierta al que desee asistir. Precio: 7€ Sábado 14 de diciembre de 11 a 14 h y de 17 a 21 h, domingo 15 de diciembre de 17 a 21. Coordinadora: Milagros S. Trullén. Más información en "milagrosdelyoga.blogspot.com". Precio fin de semana completo: 75€

TALLERES Y ENCUENTROS.

 Encuentros de madres de Vía Láctea: Por el placer de encontrarnos. Viernes 13 de diciembre a las 18.00h: "La ecología al comienzo de la vida. Los cuidados madre-canguro". Sábado 21 de diciembre a las 18.00h: Fiesta del Solsticio y la Navidad: música, canciones, bailes y experiencias compartidas. Entrada libre.

 Conferencia pública y Taller de Introducción a la PNL (programación neurolingüística). "Existe al menos un rincón del Universo que con toda seguridad puedes mejorar, y eres tú mismo" Aldous Huxley. Sábado 14 de diciembre, de 11 a 12h: charla gratuita. De 12 a 14h, taller práctico. Aportación 15€ Imparte: Iris Oliván, maestra de primaria y E.F. Formación en PNL e Hipnosis Eriksoniana.

 Taller de Yoga y Maternidad Consciente. Sábado 14 de diciembre, de 17 a 18h: yoga para embarazadas, de 18 a 21h: taller de maternidad-paternidad. "La maternidad es importante porque es el proceso de formación del ser humano". La maternidad es una secuencia de fenómenos concatenados: concepción, gestación intrauterina, nacimiento, gestación extrauterina y crianza. Todos los seres humanos se forman en esa secuencia. No hay otra manera de ser humano; no hay otra vía, otra alternativa. La maternidad no es solo una experiencia o una faceta de la vida de una mujer, sobre todo es el proceso de formación del ser humano." Casilda Rodrigañez.
Imparte: Milagros S. Trullen, profesora de yoga, Celia Navarro, matrona, Estíbaliz Sáez de Vicuña, doula. Aportación 30€ tarde completa. 7€ clase de yoga, 25€ taller de maternidad.
 Reiki. Viernes 20 de diciembre de 19.00 a 21.00h. Para recibir, practicar y aprender Reiki. Para sentir y compartir la Energía de Sanación Universal y encontrar relajación física, descanso mental y paz espiritual. Entrada libre.

 Rastrillo de segunda mano. Sábado 21 de diciembre de 10 a 14h. Muchos juguetes, libros, ropa, complementos…de 0,10€a 5€aprox. Recogida de donaciones desde una semana antes. A beneficio de la Asociación de madres "Vía Láctea".

CONSULTAS Y TERAPIAS
 Masajes: Deportivo-descontracturante, Relajante-neurosedante, Estético-anticelulítico, Terapéutico-estiramientos y rehabilitación. Precios: 60 minutos/25€ Quiromasajistas diplomad@s. Cita previa.

 Consulta y preparación de Flores de Bach: Las flores de Bach actúan tratando al individuo, específicamente la condición emocional de la persona. Su efecto radica en la transformación de las actitudes negativas en positivas, estimulando la propia capacidad de auto-curación. A cargo de Estíbaliz Sáez de Vicuña, terapeuta floral. Precio consulta: 10€ Cita previa.

 Terapia vibracional con Cuencos Tibetanos. Sesiones para reequilibrar y sanar nuestros cuerpos, físico y energéticos. El sonido y la vibración de los cuencos inducen una profunda relajación física y psicológica, así como el equilibrio de los centros energéticos y la auto-regulación del cuerpo físico. Sesiones de 60 min. Cita previa. Precio: 25€ Milagros S. Trullen.

HERBOLARIO Y CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA

C/ MAYOR 59, JACA. 974356839.
Lunes a viernes de 10.00 a 20.30h, sábados de 10.30 a 14 y de 17.30 a 20.30h.
¡Bienvenid@s!

TALLER DE YOGA Y MATERNIDAD CONSCIENTE EN SANANDA

TALLER DE YOGA PARA EMBARAZADAS Y MATERNIDAD CONSCIENTE EN SANANDA
"La maternidad es importante porque es el proceso de formación del ser humano. La maternidad es una secuencia de fenómenos concatenados: concepción, gestación intrauterina, ...nacimiento, gestación extrauterina y crianza. Todos los seres humanos se forman en esa secuencia. No hay otra manera de ser humano; no hay otra vía, otra alternativa. La maternidad no es solo una experiencia o una faceta de la vida de una mujer, sobre todo es el proceso de formación del ser humano." Casilda Rodrigañez.

Con este encuentro ofrecemos la oportunidad de acercarnos a esta etapa tan importante de la Vida, desde el sentir, el respeto, el amor y la entrega. Poniendo en valor y dando la importancia que merecen a las madres y padres y sus criaturas, principales protagonistas de esta historia de Vida!

Imparte: Milagros S. Trullen, profesora de yoga, Celia Navarro, matrona, Estíbaliz Sáez deVicuña, doula.

Bienvenid@s!!!