AGENDA SANANDA-MAYO 2013
CURSOS
PERMANENTES
· Yoga, sesiones en grupo: Lunes, miércoles a las
20.30h, martes y jueves a las 18.30h. Martes y jueves a las 10.00h. Tres clases por semana: 50€, Dos clases por semana: 40€, Una clase por semana: 25€, Clases sueltas: 7€. Consultar para Yoga en sesiones individuales o Yoga
para embarazadas. Imparte: Milagros Sánchez, profesora de Educación Física e
instructora de yoga y meditación.
· Yoga dinámico: Viernes de 21 a 22.00h. 20€/ mes, 6€/clases sueltas. Imparte: Milagros Sánchez, profesora de Educación Física e instructora de
yoga y meditación.
· Meditación. Martes y jueves de 20
a 20.30h. Dos clases por semana-8 clases al mes: 15€. Una clase por
semana- 4 clases al mes: 10€, Clases sueltas: 3€. Imparte: Milagros Sánchez,
profesora de Educación Física e instructora de yoga y meditación.
· Taichi y Chikung. Es un Arte milenario que combina Movimiento,
Respiración y Atención. Una fuente de Salud Física, Emocional y Espiritual. Miércoles de 17.30 a 19.00h. Precio: 25€/mes.
Imparte: Vera Molina, profesora de educación física e instructora de Taichí y
de Chi-kung.
· Danza Oriental, iniciación. Para aprender
sencillos movimientos que te armonizan como mujer y reconectan fácilmente con
tu feminidad y creatividad, para fortalecer la musculatura abdominal, eliminar
los dolores menstruales… Muy recomendable para mujeres embarazadas y para la
recuperación post-parto. Miércoles de 19 a 20.30h. Precio:
30€/mes, 10€/clase suelta. Imparte: Vicky Martínez, profesora de danza, yoga y
técnicas de movimiento.
TALLERES
Y ENCUENTROS.
·
Encuentros de madres: Para compartir la experiencia de la
maternidad-paternidad y resolver las dudas más frecuentes sobre embarazo,
parto, lactancia y crianza. “Lactancia en los primeros días. Postura instintiva y
agarre.Piel con piel”. Imparte: Estíbaliz Sáez de Vicuña. Sábado 18 de mayo, de 18.30 a 20.00h. Organiza: “Asociación de madres Vía Láctea”. Entrada libre.
· Reiki. Viernes, 10 y 31 de mayo de 19.00 a
21.00h. Para
practicar o
recibir Reiki. Entrada libre.
·
Taller de Yoga Tibetano y Meditación con Cuencos. Segundo y tercer
domingo de cada mes. Domingos 12 y 19 de mayo, de 20 a 21h yoga y de 21 a
21.30h meditación. Imparte: Milagros
Sánchez Trullén. Precio:
6€-yoga y 3€-meditación.
·
Encuentro Zen. Viernes 17 de mayo de 19.30 a 20.30h. Para
hacer Meditación Zen juntos y practicar y/o recibir sanación Zen. Entrada libre.
·
Ciclo de cocina
vegetariana. ¿Cómo utilizar las Semillas y Frutos secos? Sésamo, girasol,
calabaza, lino, chía, almendra, nuez, avellana, piñón, etc. Propiedades,
formas de cocinarlas, efectos energéticos, alimentos compatibles, recetas
fáciles y sabrosas!!! Lunes 20 de mayo, 19.00h. Imparte: Estíbaliz Sáez de Vicuña. Entrada libre.
·
Charla sobre “Alimentación Energética: Alimentos y Emociones”. Si tienes
interés en conocer la relación entre lo
que comemos, lo que sentimos y lo que pensamos. Viernes 24 de mayo, de 20 a 21h. Entrada libre.
·
Taller sobre “Alimentación Energética: Alimentos y Emociones”. Buscaremos
entendernos como la mezcla
de tres cuerpos: físico, emocional y mental, estudiaremos las características
de cada uno de ellos para poder atender sus necesidades y hacernos conscientes y responsables de nuestras
emociones. Conoceremos la tendencia
emocional relacionada con la disfunción de cada órgano y los alimentos más
adecuados en cada caso.
Sábado, 25 de mayo, de 19 a
22h. Inscripción previa. Aportación: 20€.
Imparte: Natalia Barrachina. Terapeuta nutricional,
licenciada en Ciencia y tecnología de los alimentos.
·
Ciclo de talleres:”Maternidad
y Paternidad: Al Encuentro con la Vida”. Primer taller: “Embarazo: Gestando la
Vida”. “Un embarazo consciente empieza con estar bien informadas, pero no se
trata solo de eso. Se trata de estar en contacto con nuestro cuerpo y nuestro espíritu,
de estar presente, de sentir a nuestra criatura crecer dentro y disfrutar de
esa comunicación indescriptible que se da entre una madre embarazada y su hij@
que aún no ha nacido. Significa dejarnos transformar por esa nueva vida que
estamos gestando” Sábado, 25 de mayo de 10.30 a 14.00h. Imparte: Celia Navarro, matrona y Estíbaliz Sáez
de Vicuña, doula. Más información en adjunto. Precio: 20€/taller, si ciclo completo; 25€
talleres sueltos.(pareja gratis)
CONSULTAS
Y TERAPIAS
· Masajes:
Deportivo-descontracturante, Relajante-neurosedante, Estético-anticelulítico,
Terapéutico-estiramientos y rehabilitación. Precios: 60 minutos/25€. Quiromasajistas diplomad@s. Cita previa.
· Consulta de
Nutrición y Dietética: Viernes 24 de mayo, a cargo de Natalia Barrachina, terapeuta
nutricional, licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos. Primera consulta, 50-60 min. 30€, siguientes consultas,
30-40min. 20€. Cita previa.
· Consulta y preparación de Flores de Bach: Las flores de
Bach actúan tratando al individuo, específicamente la condición emocional de la
persona. Su efecto radica en la transformación de las actitudes negativas en
positivas, estimulando la propia capacidad de auto-curación. A cargo de Estíbaliz Sáez de Vicuña, terapeuta floral. Precio consulta:
10€. Cita previa.
CENTRO DE
ACTIVIDADES SANANDA
C/ MAYOR
59, JACA. 974356839. sanandajaca@yahoo.es
¡Bienvenid@s!
