Curso Zen de Primer nivel en Jaca


CURSO ZEN DE 1º NIVEL EN JACA ( HUESCA) 16,17 Y 18 DE NOVIEMBRE. Centro de Actividades Sananda

1º Nivel en Jaca:
 
Viernes 16 de Noviembre de 20h - 22h
Sábado 17 de Noviembre de 18h - 20h
Domingo 18 de Noviembre de 11h - 13h

PLAZAS DISPONIBLES
Para apuntarse ( con consciencia - o sea, no te apuntes si no estás seguro de poder ir por favor) escribe un email por favor a María con tu nombre y numero de teléfono de contacto indicando en el asunto " 1º Nivel Zen" a: cursos.zen.jaca@gmail.com y por favor, apúntate solamente si sabes que puedes venir los tres días.
http://elcaminocosmico.blogspot.com.es/p/que-son-los-cursos-zen.html


 
¿QUÉ ES LA TECNICA ZEN?
 
 
 
Zen es una técnica muy sencilla, consta de dos niveles que se basan en la realización de respiraciones conscientes y prácticas de relajación .Así equilibramos nuestro sistema nervioso y de esta manera logramos tener nuestro cuerpo y mente en paz .De este modo, cuando se tiene el cuerpo y mente en equilibrio, todo funciona mejor, siendo el propio cuerpo, a través de sus funciones biológicas y químicas, el que se va restableciendo, pudiendo llegar a su estado de plena salud y armonía.
Hay que tener en cuenta que es una técnica complementaria, no sustitutiva a otras alternativas, ( psicológica, asistencia médica,terapias alternativas, etc.)

Agenda Sananda-Octubre 2012


AGENDA OCTUBRE 2012

CURSOS PERMANENTES
·       Yoga, sesiones en grupo: Lunes, miércoles a las 20.30h, martes y jueves a las 18.00h.  Martes y jueves a las 10.00h. Tres clases por semana- 12 clases al mes: 50€,   Dos clases por semana- 8 clases al   mes:     40€, Una clase por semana- 4 clases al mes: 25€,   Clases sueltas:7€.
  • Yoga, sesiones particulares.  Yoga terapéutico para cualquier  edad y fisiología. Previa petición de hora.
  • Yoga para embarazadas.  En horario de mañana, inscripción previa.
·       Meditación.  Martes y jueves a las 19.30h. Dos clases por semana-8 clases al mes: 30€, Una clase por semana- 4 clases al mes: 18€, Clases sueltas: 6€.

Para los alumnos que vengan a Yoga 2 ó 3 veces por semana descuento en Meditación de un 40%, para los que vengan 1 vez por semana 20% de descuento!

Imparte: Milagros Sánchez, profesora de Educación Física e instructora de yoga y meditación.

·       Taichi y Chikung. Es un Arte milenario que combina Movimiento, Respiración y Atención. Una fuente de Salud Física, Emocional y Espiritual. Miércoles de 17.30 a 19.00h. Precio: 25€/mes. Imparte: Vera Molina, profesora de educación física e instructora de Taichí y de Chi-kung. Clase de presentación: sábado 6 de octubre a las 11.30h.  

·       Pilates. Lunes y miércoles de 15.45 a 16.45h.Precio: 40€ Imparte: Jessica Iuzzolino, profesora de Educación Física e instructora de Pilates. Clase de presentación: viernes 5 de octubre a las 19h.

·       Danza Oriental, iniciación. Para aprender sencillos movimientos que te armonizan como mujer y reconectan fácilmente con tu feminidad y creatividad, para fortalecer la musculatura abdominal, eliminar los dolores menstruales… Muy recomendable para mujeres embarazadas y para la recuperación post-parto. Miércoles de 19 a 20.30h. Precio: 30€/mes. Imparte: Vicky Martínez, profesora de danza, yoga y técnicas de movimiento. Clase de presentación: sábado 6 de octubre  a las 19h.

·       Reiki. Viernes 5 a las 20.00h: Encuentro para hablar del Reiki como herramienta de Sanación, donde transitar por la vida requiere de un pacto de honestidad para transformar nuestra experiencia en un camino hacia la unidad…y tras las palabras un tiempo de silencio, para vibrar sintiendo la energía latiendo en nuestra consciencia.  Coordina: Eugenio García, maestro de Reiki.  Para practicar o recibir Reiki. Viernes 26 de octubre, de 19.00 a 21.00h. Entrada libre.


TALLERES Y ENCUENTROS
·       EnHumoArte: Taller de Risoterapia. La Dinámica de la Risa es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.  Domingo 7 de octubre de 11 a 12.30h. Precio: 20€ Imparte: Ana Vicente, riso terapeuta. Inscripción previa. Más info en adjunto.

·       Encuentro de madres y padres: “Por el placer de encontrarnos”.  Lunes 8 de octubre a las 18.00h. Organiza: Asociación de madres Vía Láctea. Entrada libre. Todas las actividades de Vía Láctea están declaradas de interés general por la Consejería de Sanidad del Gobierno de Aragón.

·       Circulo de Mujeres.  El silencio, la compañía mutua, la inquietud espiritual, el compartir desde el corazón y el respeto, el descubrimiento y revalorización de la Mujer que realmente Eres… Sábado, 20 de octubre de 18.30 a 20.30h. Coordina: Estíbaliz Sáez de Vicuña.  Entrada libre.  Aportación económica voluntaria para mantenimiento de la sala.

·       Taller de Danza Contemplativa. Danzas de círculo, en grupo e individuales, suaves y armoniosas, que acallan la mente y despiertan nuestro ser espiritual. Sábado, 27 de octubre de 18.30 a 20.00h. Precio: 15€.  Imparte: Eva Morales, terapeuta ocupacional. Inscripción previa.

 

CONSULTAS Y TERAPIAS

·       Masajes: Deportivo-descontracturante, Relajante-neurosedante, Estético-anticelulítico, Terapéutico-estiramientos y rehabilitación. Precios: 60 minutos/25€. Quiromasajistas diplomad@s. Cita previa.

·       Consulta de Naturopatía: Iridología, nutrición ortomolecular, kinesología. Catherine Ribas, naturópata. Cita previa.

·       Consulta de  Nutrición y Dietética: Asesoramiento dietético, alimentación energética, menús personalizados para todas las edades, condiciones físicas y metabólicas. Natalia Barrachina, terapeuta nutricional, licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos. Cita previa.
 
¡¡¡¡BIENVENID@S!!!!

III JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS SANANDA 2012


III JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS SANANDA

¡Ven a conocernos y a disfrutar de las actividades que proponemos!
 
VIERNES 5 DE OCTUBRE 2012

17.30 Biodanza

19.00 Pilates

20.00 Reiki
 

SABADO 6 DE OCTUBRE 2012

10.00 Yoga y Meditación

11.30 Taichi y Chikung

12.30 Conferencia sobre Naturopatía

17.00 Conferencia sobre Aromaterapia

18.00 Danza Contemplativa

19.00 Danza Oriental

20.00 Conferencia sobre “Alimentación y              Emociones”

21.00 Fin de Jornada

PROGRAMA

VIERNES 5 DE OCTUBRE 2012

17.30 Taller de Biodanza:”Masculino y femenino”, un trabajo para comprender e integrar estos dos aspectos de la vida. La biodanza  promueve el crecimiento personal y la evolución en diferentes niveles de consciencia, a través de vivencias inducidas por la Música, el Movimiento, los Ejercicios-Danza y el Grupo. Imparte: Argam, facilitador de biodanza, terapeuta.

19.00 Clase de Pilates: Toma de conciencia de tu cuerpo, mejora de la movilidad y flexibilidad articular, el tono y la fuerza muscular así como del equilibrio, correcciones posturales. Imparte: Jessica Iuzzolino, profesora de educación física, instructora de pilates.

20.00 Taller de Reiki: encuentro para hablar del Reiki como herramienta de Sanación, donde transitar por la vida requiere de un pacto de honestidad para transformar nuestra experiencia en un camino hacia la unidad…y tras las palabras un tiempo de silencio, para vibrar sintiendo la energía latiendo en nuestra consciencia.  Coordina: Eugenio García, maestro de Reiki.

SABADO 6 DE OCTUBRE 2012

10.00 Clase de Yoga y Meditación: Conecta con la plenitud y alegría interior. Asanas, pranayamas, silencio en la mente y paz en el espíritu. Imparte: Milagros Sánchez Trullén, profesora de educación física, instructora de yoga y meditación.

11.30 Clase de Taichi y Chikung: Es un Arte milenario que combina Movimiento, Respiración y Atención. Una fuente de Salud Física, Emocional y Espiritual. Imparte: Vera Molina, profesora de Taichi y de Chi-kung.

12.30 Conferencia sobre Naturopatía: Conocer, respetar y cuidar nuestro cuerpo. Imparte: Catherine Ribas, naturópata.

17.00 Conferencia sobre Aromaterapia: Qué es la Aromaterapia, su historia. Qué es un Aceite Esencial, el poder de los Aceites Esenciales, su utilizacion. Imparte: Ana Vicente, terapeuta holistica, experta en aromaterapia.

18.00 Taller de Danza Contemplativa: Danzas de círculo o individuales, suaves y armoniosas, que acallan la mente y despiertan nuestro ser espiritual. Imparte: Eva Morales, terapeuta ocupacional.

19.00 Taller de Danza Oriental: Aprende sencillos movimientos que te armonizan como mujer y reconectan fácilmente con tu feminidad y creatividad, fortalece la musculatura abdominal, elimina los dolores menstruales…Imparte: Vicky Martínez, profesora de danza y técnicas de movimiento.

20.00 Conferencia sobre “Alimentación y Emociones”: Fundamentos de la Alimentación Energética. Características de los tres cuerpos: físico, emocional y mental, así como las necesidades de cada uno de ellos.  Relación que existe entre los sabores, los órganos y las emociones. Imparte: Natalia Barrachina, terapeuta nutricional, licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos.

 
CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA

C/Mayor 59, Jaca. 974356839. sanandajaca@yahoo.es

ENTRADA LIBRE Y GRATUITA A TODAS LAS ACTIVIDADES

 

¡¡¡¡BIENVENIDOS!!!!