AGENDA MARZO 2013
CURSOS
PERMANENTES
· Yoga, sesiones en grupo: Lunes, miércoles a las
20.30h, martes y jueves a las 18.00h. Martes y jueves a las 10.00h. Tres clases por semana: 50€, Dos clases por semana: 40€, Una clase por semana: 25€, Clases sueltas: 7€. Consultar para Yoga en sesiones individuales o Yoga
para embarazadas.
· Meditación. Martes y jueves a las
19.30h. Dos clases por semana-8 clases al mes: 30€, Una clase por
semana- 4 clases al mes: 18€, Clases sueltas: 6€. Imparte: Milagros Sánchez,
profesora de Educación Física e instructora de yoga y meditación. Hasta
40% descuento si también haces yoga.
· Taichi y Chikung. Es un Arte milenario que combina Movimiento,
Respiración y Atención. Una fuente de Salud Física, Emocional y Espiritual. Miércoles de 17.30 a 19.00h. Precio: 25€/mes.
Imparte: Vera Molina, profesora de educación física e instructora de Taichí y
de Chi-kung.
· Danza Oriental, iniciación. Para aprender
sencillos movimientos que te armonizan como mujer y reconectan fácilmente con
tu feminidad y creatividad, para fortalecer la musculatura abdominal, eliminar
los dolores menstruales… Muy recomendable para mujeres embarazadas y para la
recuperación post-parto. Miércoles de 19 a 20.30h. Precio:
30€/mes, 10€/clase suelta. Imparte: Vicky Martínez, profesora de danza, yoga y
técnicas de movimiento
TALLERES
Y ENCUENTROS.
·
Encuentros de madres: “Por
el placer de encontrarnos”. Para compartir la experiencia de la maternidad-paternidad y resolver
las dudas más frecuentes sobre embarazo, parto, lactancia y crianza. Viernes 1 de marzo de
18 a 20.00h y sábado 16 de marzo de 18.30 a 20.00h. Organiza: Asociación de madres Vía Láctea. Entrada libre.
· Reiki. Segundo y
cuarto viernes de mes, 8 y 22 de marzo, de 19.00 a
21.00h. Para
practicar o
recibir Reiki. Entrada libre.
·
Circulo de Mujeres. El silencio, la
compañía mutua, la inquietud espiritual, el compartir desde el corazón y el
respeto, el descubrimiento y revalorización de la Mujer que realmente Eres… Sábado, 9 de marzo de 18.30 a 20.30h. Coordina: Estíbaliz Sáez de
Vicuña. Entrada
libre. Aportación económica voluntaria para
mantenimiento de la sala.
·
Taller de Yoga Tibetano y Meditación. Segundo y tercer
domingo de cada mes. Domingo 10 y 17 de marzo, de 18.30 a 21.00h. Imparte: Milagros Sánchez Trullén. Precio:
10€.
·
Encuentro Zen. Viernes 15 de marzo de 19.30 a 20.30h. Para
hacer Meditación Zen juntos y practicar y/o recibir sanación Zen. Entrada libre.
·
Ciclo de cocina
vegetariana: ¿Cómo cocinar con cereales? Distintas variedades, trigo, espelta,
cebada, centeno, avena, arroz, maíz, mijo, quínoa… Propiedades, formas de
cocción, efectos energéticos, alimentos compatibles, recetas fáciles y
sabrosas!!! Lunes 18 de marzo, 19.00h. Imparte: Estíbaliz Sáez de Vicuña. Entrada libre.
· Taller
de Danza Oriental para adultas, jóvenes y pequeñas, Mujeres todas, hermosas y bellas. Os
invitamos a compartir un encuentro para Expresar, Jugar, desarrollar la
Confianza, la Imaginación… y sentir el placer de danzar juntas esta Danza
Ancestral, que celebra el culto a la fertilidad, a los Ciclos Femeninos, a la
Vida. Sábado,
23 de marzo de 18 a 20h. Imparte: Vicky
Martínez, profesora de danza. Precio: 15€ por
persona, 20€ por pareja. Inscripción
previa.
CONSULTAS
Y TERAPIAS
· Masajes:
Deportivo-descontracturante, Relajante-neurosedante, Estético-anticelulítico,
Terapéutico-estiramientos y rehabilitación. Precios: 60 minutos/25€. Quiromasajistas diplomad@s. Cita previa.
· Consulta de
Nutrición y Dietética: Viernes 15 de marzo, a cargo de Natalia Barrachina, terapeuta nutricional, licenciada en
ciencia y tecnología de los alimentos. Primera
consulta, 50-60 min. 30€, siguientes consultas, 30-40min. 20€. Cita previa.
· Grupo de apoyo para el control de peso. Dirigido a aquellas personas que se
encuentran en proceso de pérdida de peso y desean encontrar un entorno favorable en el
que poder manifestar sus dudas, expresar sus sentimientos, compartir su
experiencia personal y encontrar cobijo en los momentos difíciles. Natalia Barrachina.
ALIMENTACION
ECOLÓGICA
· Productos a granel ecológicos. Cereales: Arroz integral, semi-integral, blanco y salvaje,
quínoa, mijo, bulgur. Legumbres: soja blanca, verde, azukis, lentejas rojas y
pardina, garbanzos, alubias rojas y blancas. Harinas: trigo, centeno y espelta integral. Consulta descuentos por cantidad!!!
· Fruta y verdura ecológica de temporada todos
los jueves. Encarga tu caja de 8 ó de 4 kg!!! Hacemos reparto a domicilio.
· Tés a granel ecológicos y de comercio justo.
Gran variedad!!!
· OFERTA FITOTERAPIA: 25% descuento en “Equinacea plus”.
20 ampollas con Equinacea, Astrágalo, Propóleo, Tomillo y Vitamina C. Para el cambio estacional.
· OFERTA ALIMENTACION: Hamburguesas vegetales de
Soria Natural, si compras 2 packs de 2 unds, 15% descuento: a 2,60€/pack.
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